streda, 17. júna 2015

Raňajkové smoothie.

Ak chcete trochu zmeny na raňajky, využite leto a sezónu plnú ovocia a pripravte si ranné smoothie. Skúste napríklad toto... 
 

čo treba:
2 pokrájané banány
hrsť jahôd
125g čučoriedok
125g čierneho ribízu
2 hrnčeky sójového nápoja Alpro mandľové



Takto pripravené suroviny hoďte do mixéra, príp. do smoothie makera a nechajte cca 30 sekúnd mixovať. Ak chcete mať smoothie naozaj ľadové, pridajte aj pár kociek ľadu.

No a s takto pripraveným drinkom si už len sadnite na balkón/do záhrady a užívajte slnečné lúče plnými dúškami.

P.S. Ak sa bojíte a naozaj sa štítite sójových nápojov, môžete si tam dať mlieko, ale určite skúste aj takúto vegánsku obmenu od Alpro. Na obrázku vidíte veľké litrové balenie, ale v obchodoch sú dostupne aj 250ml balenia s rôznymi príchuťami.

Toto všetko a ešte viac nájdete na
Pintereste 
Instagrame (blog.foodependence)
google+ 




2 komentáre:

  1. Toto smoothie vyzerá naozaj lákavo. Určite ho vyskúšam


    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. mozete sa tesit na dalsie, vcera som si kupila smoothie maker, bude sa mixovat o sto dvesto :-)

      Odstrániť